Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie… Veel leesplezier!
Cholesterol veroorzaakt geen hart- en vaatziekten
Cholesterol. Het is een vetachtige stof, een zogenaamde lipide, die ons lichaam nodig heeft als bouwstof. Er valt veel over te zeggen, en ik weet niet hoe het met jou is, maar bij mij heeft de huisarts gedurende mijn leven al twee keer vastgesteld dat mijn waarden te...
Ting… luisteren!
Tai Chi komt uit China. Ja, hehe… dat weet iedereen toch? Maar dat geeft ook meteen aan wat een belangrijke factor is in het begrijpen van bijvoorbeeld Qigong en Taijiquan. De Chinese taal blijkt vaak een struikelblok, in combinatie met een geheel andere manier van...
2022, het Jaar van de Tijger
Actie! Verandering! Drama! Spektakel! Het wordt een jaar waarin gebeurtenissen elkaar in een hoog tempo opvolgen en ze kunnen verstrekkende gevolgen hebben. Veel tumult dus, anno 2022, veel reuring. Alles is in beweging. Veel toestanden, maar beslist ook openingen en...
Speler verward, toeschouwer duidelijk
当局者迷，旁观者清。Dāngjúzhě mí, pángguānzhě qīng Speler verward; toeschouwer duidelijk~Chinees gezegde~ De speler is verloren; de kijker is helder. Uit de Biografie van Yuan Xingchong, in het Oude Boek van Tang (旧唐书·元行冲传), blijkt dat een persoon die bij een zaak betrokken is...
Moeilijk doen met meditatie
Over meditatie wordt soms heel moeilijk gedaan. Ik heb wel eens de indruk dat dat vooral gebeurt door mensen die wat aan je willen verdienen. In essentie is meditatie namelijk helemaal niet zo moeilijk. Wellicht het meest ingewikkelde voor de ‘drukke’ westerling is...
Wintertenen!
Naar aanleiding van de vorige nieuwsbrief kreeg ik een noodkreet van een lezer: wintertenen. Wintertenen en -handen zijn een uiterst vervelend probleem. De pijnlijke kou slaat meestal toe op de rug van de handen, vingers en tenen, de zijkanten van de voeten, maar ook...
Korte Qigong-set voor luie westerlingen
Tijd is voor westerlingen altijd een dingetje. Chinezen nemen de tijd om te trainen, die staan eerder op, gebruiken hun pauzes of - wanneer ze gepensioneerd zijn - ze staan de hele ochtend in het park hun oefeningen te doen. Dr. Xie heeft eens een speciale set...
De test des tijds
路遥知马力，日久见人心Lùyáo zhī mǎlì, rìjiǔ jiàn rénxīn Weg afstand weet paard kracht, dagen oud zien man hart~Chinees gezegde~ Een afstand test de kracht van een paard, de tijd openbaart het karakter van een mens. Uit het anonieme werk "Bestrijdt dankbaarheid" (争报恩) uit de Yuan...
Hunyuan, innerlijke stilte en het creatieve zaadje
Hunyuan 混元 betekent voorgeboortelijk. Het is een oeroud, centraal begrip binnen de daoïstische filosofie en meditatiepraktijk. Het karakter Hun betekent zoveel als ondeelbare eenheid, de staat waarin je geest verkeerd wanneer de wereld niet in allerlei concepten wordt...