Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie… Veel leesplezier!
Osteoporose
Soms zie je een machtige boom, die schijnbaar onverwoestbaar in het landschap staat. Maar ik zeg altijd: je weet niet wat er van binnen gebeurt. Ikzelf sta ook als een rots. Onderzoek heeft laten zien dat er van binnen dingen gaande zijn die verregaande gevolgen...
Adem stil, fijn, diep, lang
Adem is een lastig thema. Zelfs het woord 'ademhalen' is al enigzins belast, want halen klinkt zo... gecontroleerd... doordacht. Tegelijkertijd is ademen is moois en simpels. Het feit dat je dit artikel leest bewijst in ieder geval dat je nu ademt. Prachtig instrument...
Paddo’s, goed voor je immuunsysteem!
Het is herfst. Overal zie je in de natuur paddenstoelen. Ligt het aan mij, of zijn het er dit jaar extra veel? Als je weet wat paddenstoelen voor je kunnen betekenen, dan zou je ze vaker in gerechten gebruiken. Niet alleen als topping op een pizza of als toevoeging in...
Je immuunsysteem op orde
Corona heeft er voor gezorgd dat we ons weer eens heel erg bewust zijn geworden van het belang van een goed immuunsysteem. Hoe kijken de Chinezen daar eigenlijk naar? In dit artikel zal ik daar wat op in gaan. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) spelen de...
De Vier Geheime Woorden
In Taijiquan zijn het bekende begrippen: de Dertien Houdingen, de Acht Poorten, de Vijf Richtingen. Veel minder bekend zijn de Vier Geheime Woorden. Maar weinig leraren onderrichten hierover, en zeker niet openlijk. En vanwege die geheimzinnigheid is er natuurlijk ook...
De Acht Poorten
Dit verhaal is misschien wat erg theoretisch, maar het belicht wel een aantal belangrijke en interessante aspecten van Taijiquan. We hebben het geregeld over de Acht Poorten. Ik kreeg daar recent weer eens een vraag over. Het is altijd fijn wanneer mensen boeken lezen...
Herfst: tijd van loslaten en somberen
Ik loop elke dag met mijn honden in het bos. Langzaam aan beginnen de bomen te verkleuren. Het begon met de berken, maar nu laten ook andere bomen steeds meer geel zien. De paddenstoelen schieten overal uit de grond. Het is duidelijk: de herfst kom er aan. Tijd om los...
Til je Bai Hui op!
Yang-stijl Taijiquan is terug te herleiden op Yang Chengfu. Deze grootmeester heeft aan het begin van de twintigste eeuw de Taijiquan vorm zachter gemaakt door veel vechtbewegingen er uit te halen of aan te passen. Hij deed een opmerkelijke uitspraak over het Bai Hui...
Wegwijzer naar een fijner leven
De Zevende Richting De reis naar je diepste zelf Al mijn leven lang houd ik me bezig met de Noord-Amerikaanse indianen. Met name de Lakota, ofwel Lakota Sioux. Maar die Lakota stam staat eigenlijk voor alle indianenstammen, en zelfs in zekere zin voor alle oude...