TAI CHI

BLIJF BEWEGEN, BLIJF GEZOND

Gezondheid

Tai Chi is enorm goed voor je gezondheid. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan wat de Chinezen al duizenden jaren weten. Mensen met de meest uiteenlopende aandoeningen hebben baat bij Tai Chi. Bovendien zijn de zachte bewegingen eenvoudig en kan iedereen het beoefenen.

Tai Chi

Jouw huisarts krijgt betaald zodra jij ziek wordt. Een arts in het oude China werd betaald zolang het hele dorp gezond was. Dat is pas preventie. Hij deed dat door adviezen over voeding en kruiden, door energiebehandelingen en door lichaamsoefeningen: Tai Chi.

Proefles

Een proefles is altijd gratis. Je kunt altijd terecht, in elk van mijn lessen. Neem even contact op om te overleggen waar en wanneer het jou het beste uitkomt. Kom langs en doe mee, ervaar aan den lijve wat de oefeningen voor je kunnen betekenen. Het effect is er direct!

Nieuws

In 2019 valt Wereld Tai Chi Dag samen met Koningsdag, op 27 april. Door de Stichting Oranjefeesten ben ik gevraagd om Koningsdag in het Oranjepark met Tai Chi te openen. Hoe toepasselijk is dat, op die mooie combinatiedag! We beginnen een kwartiertje later en eindigen wel wat eerder dan anders. Aanvang: 10.15 uur. Je bent van harte welkom om mee te komen doen! We stoppen om 11.00 uur

Tai Chi brengt rust en gezondheid

Tai Chi komt uit China. Het zijn heerlijke oefeningen die een groot effect hebben op je gezondheid, op hoe je je voelt, op je weerbaarheid. Het kan je pijn verminderen of zelfs helemaal weghalen. Het geeft je nieuwe energie, balans, ontspanning en kracht.
Ik leg het wel eens als volgt uit. Hét grote verschil tussen jouw huisarts en een arts in het oude China is, dat de huisarts wordt betaald zodra jij ziek bent. Die arts in het oude China werd betaald zolang het hele dorp gezond was. Dat deed hij door adviezen over voeding kruiden, door energiebehandelingen en door oefeningen. Die oefeningen noemen we Tai Chi.

Gratis kennismakingsles

Mijn school bestaat sinds 1999. Kom eens langs en doe mee! Je bent van harte welkom om een gratis kennismakingsles te komen doen, zodat je aan den lijve kunt ervaren hoe gemakkelijk en hoe lekker het is.

Halstraat 9

Mijn achtergrond

Ik ben een gepassioneerd leraar, altijd bereid om iemand te helpen op weg naar gezondheid of weerbaarheid. Sinds begin jaren ’90 heb ik veel leraren gehad. In 1999 begon ik mijn eigen school in Apeldoorn. Mijn pad bracht me naar Londen, en uiteindelijk naar Beijing. Daar vond ik twee leraren, dr. Xie Peiqi en dr. Zhu Shengan.

Recent stond er een leuk interview met mij in ApeldoornDirect.

Wat leerlingen zeggen

Leerlingenplein

Speciaal voor mijn leerlingen – en uitsluitend voor hen – heb ik een leerlingenplein opgezet. Een ontmoetingsplek waar de leerlingen uit alle groepen elkaar digitaal kunnen ontmoeten

Frankrijk

The Great Escape. Zo noemde een deelnemer deze week ooit. Op een voormalige boerderij in de Franse Limousin, aan de rand van een prachtig natuurgebied, ontsnap je aan de druk van alledag. We gaan heerlijk in de natuur genieten van ontspannen activiteiten.
In de ochtend is er een programma vol zachte bewegingen en verstilling. We doen meditatie, Qigong en Taijiquan.

Klankmeditatie

Dreamtime Klankmeditatie

De klanken van de vele instrumenten uit oude culturen activeren alle celletjes in je lichaam. Je zelfhelend vermogen krijgt een boost. Tijdens de klankmeditatie veranderen ook je hersengolven. Dat gaat samen met een gevoel van diepe rust. Het is een soort slaaptoestand, terwijl je toch wakker bent. Spanning lost zich op en je energie wordt weer opgeladen.

Talking Stick Stories

Talking Stick Stories

Onder de naam Talking Stick Stories organiseer ik door het jaar heen lezingen. Vele daarvan geef ik zelf, soms komt een andere deskundige iets vertellen over zijn of haar werkveld. De thema’s kunnen sterk uiteenlopen. Bijvoorbeeld theorie waar we in de lessen te weinig aan toe komen. Zoek je verdieping? Hongerig naar kennis? Kijk dan in de agenda naar de Talking Stick Stories.

Het Helende Pad

Wil je je zelfhelend vermogen een enorme boost geven, jezelf op een intense wijze helen? Zoek je rust en harmonie? Voel je dat er meer in jezelf zit maar lukt het je niet om die bron aan te boren? Dan is deze vierdaagse iets voor jou: Het Helende Pad. Op het Helende Pad gaan we een aantal dagen bezig met ceremoniën en rituelen van de indianen. Ik deel met jou daarbij kennis die ik in 50 jaar heb vergaard.

Tai Chi in 't park

Mijn leraar in China, een fameus arts en grootmeester, vertelde altijd dat je door Tai Chi te beoefenen Gongfu opbouwt: potentie in je lichaam. Buiten trainen levert volgens hem minstens tien keer zoveel Gongfu op.  In 2002 begon ik al met ‘s zomers lesgeven in het Oranjepark in Apeldoorn. Ik woon in de natuur, en ervaar dagelijks de helende werking, de enorme Gongfu die je opbouwt.

Magical Walks

Magical Walks

Samen met Karen van Linde’s Hofje organiseer ik Magical Walks. Het is een ochtend die je vast en zeker nog lang bij zal blijven, omdat het eigenlijk altijd hele bijzondere – magische – momenten zijn. Je leert dingen zien die je eerder niet zag. Je komt dichter bij de natuur, en daarmee dichter bij jezelf. Karen en ik begeleiden je naar prachtige en indrukwekkende plekken. Energie opdoen en balast loslaten.