Welkom
Tai Chi komt uit China. Het zijn heerlijke oefeningen die een groot effect hebben op je gezondheid, op hoe je je voelt, op je weerbaarheid. Het kan je pijn verminderen of zelfs helemaal weghalen. Het geeft je nieuwe energie, balans, ontspanning en kracht.
Ik leg het wel eens als volgt uit. Hét grote verschil tussen jouw huisarts en een arts in het oude China is, dat de huisarts wordt betaald zodra jij ziek bent. Die arts in het oude China werd betaald zolang het hele dorp gezond was. Dat deed hij door adviezen over voeding kruiden, door energiebehandelingen en door oefeningen. Die oefeningen noemen we Tai Chi.
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan wat de Chinezen al duizenden jaren weten. Mensen met de meest uiteenlopende aandoeningen hebben baat bij Tai Chi. Bovendien zijn de zachte bewegingen eenvoudig en kan iedereen het beoefenen.
Kom het gewoon eens proberen! Een proefles is altijd gratis. Je kunt altijd terecht, in elk van mijn lessen. Neem even contact op om te overleggen waar en wanneer het jou het beste uitkomt. Kom langs en doe mee, ervaar zelf wat de oefeningen met je doen. Het effect is er direct!
Gongfu
Ik ben een gepassioneerd leraar, altijd bereid om iemand te helpen op weg naar gezondheid of weerbaarheid. Sinds begin jaren ’90 heb ik veel leraren gehad. In 1999 begon ik mijn eigen school in Apeldoorn. Mijn pad bracht me naar Londen, en uiteindelijk naar Beijing. Daar vond ik twee leraren, dr. Xie Peiqi en dr. Zhu Shengan.
In september 2019 bestond mijn school twintig jaar. Tijd voor een nieuwe fase in de ontwikkeling. Terug naar de basis. In China wordt altijd buiten getraind. Want buiten bouw je tienmaal zoveel ‘Gongfu’ op, de vaardigheid in je lichaam. Bij mij train je dus buiten. Maar ik zorg er natuurlijk wel voor goede faciliteiten als het slecht weer is.
De lessen
De locatie
De bijdrage
Wat mensen zeggen
Ben nu een jaar op QiGong-les bij Max. Het bevalt mij super! Hiervoor heb ik járen yoga gedaan. Daarna een jaartje Tai Chi Tao. Nu bij Max voel ik dat we nog een laagje dieper gaan. Het is prettig te werken met energie. Hij is zo deskundig en heeft zo veel ervaring. Ben blij dat ik van hem mag leren. Deze tak van sport past me NU precies. Ik hoop nog járen bij Max op les te zijn.
Ingrid Bakermans
Eén uur Qigong zorgt ervoor dat ik weer gereset ben! Max, een meester in leren loslaten! De lessen van Max zijn (leer)momenten voor jezelf!
Ellen Lobeek
Met de aandacht “naar binnen” door mooie series oefeningen, die ervoor zorgen dat de energie weer lekker gaat stromen. Na de les voel ik me altijd heerlijk ontspannen, maar toch vol energie en alert. De fijne relaxte manier waarop Max les geeft en uitlegt welke intentie belangrijk is inspireert me elke keer weer, waardoor ik ook buiten de les steeds beter in m'n lichaam zit.
Linda Vermeij
Door zijn fijne manier van lesgeven leert Max je niet alleen de bewegingen maar vooral wat het met jouw lichaam doet en hoe je de bewegingen eigen kunt maken. Mij heeft hij in de afgelopen jaren gestimuleerd om verder te studeren en uiteindelijk ben ik naast student ook docent bij hem geworden.
Nico Veenkamp
Ik volg al ruim 10 jaar elke week Tai Chi van Max en telkens weer is het een heerlijke les vol ontspanning en interessante stof, maar is er ook plaats is voor plezier en humor. Heerlijke plek waar ik elke week met meer energie vandaan kom dan waarmee ik aan kwam.
Cameron Rabelink
De Qigong lessen worden door Max gegeven met veel passie, achtergrondinformatie en kennis, ze geven mij energie en innerlijke rust.
Renee Groenewegen
Max is een oprechte persoonlijkheid, met veel geduld, duidelijk. Na een korte periode Tai Chi overgestapt op Qigong. Het is voor mij iedere week weer een rustpunt. Als ik de moeite neem thuis te oefenen ben ik rustiger. De ruimte waar de Qigong wordt gehouden is in één woord ‘perfect’ . De rust en sfeer die het uitstraalt, ik ken geen tweede plek die dit heeft.
Kees ten Brink
Tai Chi en Qigong bij Max: Vanaf het begin is het prettig, nuttig en boeiend. En nog steeds, al diverse jaren.
Coen Cieraad
Sinds ruim vier jaar volg ik met veel plezier Tai Chi lessen bij Max Tack die worden gegeven in een sfeervolle ruimte. Max is erg kundig en geduldig. Hij is altijd bereid om de oefening nog een keer uit te leggen. Ik heb veel baat bij de lessen. Met name mijn balans is erg verbeterd.
Judith van den Hurk
Ik vind de de toewijding waarmee je elke week de lessen weer als nieuw laat zijn een heel bijzondere ervaring. Je afstemming op een groep mensen is heel bijzonder en daarom is elke les een moment van rust, stilte en opladen en daarmee enorm waardevol in deze drukke wereld waarin we leven.