Gezond de winter door!

Gezond de winter door; hoe doe je dat? Eigenlijk is het simpel. Beweeg mee met de natuur. De Traditionele Chinese Geneeskunde leert ons een belangrijk ding: leef in harmonie met…

Lees verder Gezond de winter door!

Na vijf dagen effect van meditatie

Mediteren vermindert stress en verbetert de aandacht. Het effect is al merkbaar na vijf dagen training van twintig minuten per dag en het werkt beter dan standaard ontspanningstechnieken. Dit concluderen…

Lees verder Na vijf dagen effect van meditatie

Sjamanisme

  Het woord sjamaan is een soort tegenwoordig zeer in trek. Jan en alleman meet zich deze titel aan. Vaak wordt de ware betekenis niet eens begrepen. Van oorsprong komt…

Lees verder Sjamanisme

Hoe vind ik een goede leraar?

  Ik krijg regelmatig de vraag of ik ergens in den lande een goede Tai Chi leraar ken. Dat komt natuurlijk omdat ik veel workshops geef door heel Nederland, en…

Lees verder Hoe vind ik een goede leraar?