Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie... Veel leesplezier!
Soja, een slechte keuze
Tien jaar geleden schreef ik een artikel over soja. Hierbij publiceer ik het nogmaals, en de laatste alinea bevat de huidige inzichten. Twintig jaar geleden werden sojabonen nog gezien als oneetbaar, zelfs in Azië, de herkomst van soja. Soja werd al tijdens de Chou...
God vinden
Een kluizenaar zat te mediteren bij een rivier, toen een jonge man hem stoorde. “Meester, ik wil graag je leerling worden,” zei de man. “Waarom?” vroeg de kluizenaar. De jonge man dacht kort na en zei toen: “Omdat ik God wil vinden.” De meester sprong op, greep de man...
De orgaanklok
We bestaan niet alleen uit vlees en bloed, maar ook uit levensenergie. De Chinezen noemen dat Qi, de oude Grieken hadden het over pneuma, in India zeggen ze prana en de indianen in Noordamerika spreken van medicijn. De Chinezen bestuderen de natuur en de mens als...
Vitamines dodelijk
Zijn vitamines nu ook al ongezond??? Een tijdje terug verschenen er grote koppen in allerlei gerenommeerde media. Koppen als ‘Vitamines leiden tot hogere sterfte onder vrouwen’ en ‘Hoger risico op sterfte door sommige vitamines’. Wat is hier in vredesnaam aan de hand?...
Frankenstein food
Ik probeer gezond te eten. En naarmate ik daar meer over lees en leer begin ik de naakte onmogelijkheid van dat voornemen in te zien. Aangezien gezondheid centraal staat in mijn lessen komt het thema voeding ook geregeld ter sprake. Wanneer iemand bepaalde klachten...
Externe Qigong Therapie tegen cocaïneverslaving
Een proefonderzoek in de Verenigde Staten laat zien dat Externe Qigong Therapie (EQT) nuttig kan zijn om vroeg in de herstelfase het hunkeren van patiënten naar cocaïne te reduceren. De onderzoekers verdeelden 101 cocaïneverslaafden in een EQT-groep en een...
Minder afhankelijk van thuiszorg door Tai Chi
Tai Chi zorgt zoals we weten voor ontspanning, maar maakt spieren en pezen sterker en kan flexibiliteit vergroten. Hierdoor kan het bij senioren helpen voorkomen dat zij ernstig vallen, doordat zij beter in balans komen en meer zelfvertrouwen krijgen, zo blijkt uit...
Kernenergie, je beste verdediging
Je hebt Qigong, dat kennen we allemaal. Maar de Chinezen kennen ook Neigong. Wat is het verschil? Heeft het met elkaar te maken? Op de eerste plaats moet je je realiseren dat er bij Chinese karakters niet slechts één betekenis hoort. Het is wat dat betreft een heel...
