Til je Bai Hui op!

Til je Bai Hui op!

Yang-stijl Taijiquan is terug te herleiden op Yang Chengfu. Deze grootmeester heeft aan het begin van de twintigste eeuw de Taijiquan vorm zachter gemaakt door veel vechtbewegingen er uit te halen of aan te passen. Hij deed een opmerkelijke uitspraak over het Bai Hui...
Wegwijzer naar een fijner leven

Wegwijzer naar een fijner leven

De Zevende Richting De reis naar je diepste zelf Al mijn leven lang houd ik me bezig met de Noord-Amerikaanse indianen. Met name de Lakota, ofwel Lakota Sioux. Maar die Lakota stam staat eigenlijk voor alle indianenstammen, en zelfs in zekere zin voor alle oude...
Onze milt heeft het moeilijk

Onze milt heeft het moeilijk

Wat piekeren met de nazomer te maken heeft De Chinese vijf elementen zijn Aarde, Metaal, Water, Hout en Vuur. Dat is ook hun volgorde op een cirkel van bijvoorbeeld een dag of een jaar. Water staat dan voor de nacht of de winter, Vuur staat voor het middaguur of de...
Vijf effectieve Qi-meditaties

Vijf effectieve Qi-meditaties

Dr. Xie Peiqi (1920 – 2003) was grootmeester van Yin Style Baguazhang, een van de drie interne vechtkunsten. In deze vechtkunst loop je cirkels, en vecht je in een vierkant. In krijgskunst – Martial Arts – bereik je een hoog niveau, zo wordt gezegd,...
Gezond de winter door!

Gezond de winter door!

Gezond de winter door; hoe doe je dat? Eigenlijk is het simpel. Beweeg mee met de natuur. De Traditionele Chinese Geneeskunde leert ons een belangrijk ding: leef in harmonie met de seizoenen. Of zoals ik het vaak in de lessen zeg: respecteer de cirkel (de cirkel van...