door Max | nov 23, 2013 | Qigong
Je hebt Qigong, dat kennen we allemaal. Maar de Chinezen kennen ook Neigong. Wat is het verschil? Heeft het met elkaar te maken? Op de eerste plaats moet je je realiseren dat er bij Chinese karakters niet slechts één betekenis hoort. Het is wat dat betreft een heel...
door Max | nov 2, 2013 | Oefeningen, Qigong
De Vier Wachters is een serie van vier klanken: Song, Tong, Zhong en Kong. De energie van deze klanken is heel krachtig en intens voelbaar. Bij elke klank hoort een andere houding, en er hoort ook een visualisatie bij deze serie. De visualisatie Voor de Vier Wachters...
door Max | mei 28, 2013 | Geen categorie, Qigong, Wetenschap
Borstkanker maakt vaak bestraling noodzakelijk. Bestraling kan leiden tot bijeffecten die de kwaliteit van leven van de patiënt ondermijnen. Het is al bekend – en ook wetenschappelijk bewezen – dat het beoefenen van Qigong in zijn algemeenheid een positief effect...
door Max | jun 26, 2012 | Gezondheid, Qigong
Recent kom ik, zoekend naar informatie, op de website van de Akademie Qingbai, een opleidingsinstituut voor bijvoorbeeld Traditionele Chinese Geneeskunde. En daar zie ik tot mijn verbazing dat Qingbai een opleiding Zhineng Qigong aanbiedt (ook wel gespeld als...
door Max | apr 12, 2012 | Oefeningen, Qigong
1. Aarde (milt, maag) Je staat met je voeten schouderbreed. Je handen komen omhoog, voor je lichaam komen duim en wijsvinger tegen elkaar. Ze vormen een driehoek. Breng die driehoek verder omhoog en draai hem, tot hij recht boven je hoofd hangt. Draai naar...
door Max | mrt 10, 2012 | Oefeningen, Qigong
Ga met je voeten iets meer dan schouderbreed staan, de tenen wat verder uit elkaar dan de hakken. In feite zou je zo moeten staan dat je comfortabel naar beneden kunt zakken. Sta met rechte rug, lekker ontspannen, knieën natuurlijk licht gebogen. Leg je handen...
