Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie… Veel leesplezier!
Gezond eten, geen eenvoudige zaak
Ik probeer gezond te eten. En naarmate ik daar meer over lees en leer begin ik de naakte onmogelijkheid van dat voornemen te ontwaren. Aangezien gezondheid centraal staat in mijn lessen komt het thema voeding ook geregeld ter sprake. Wanneer iemand bepaalde...
De invloed van Tai Chi op de bloedsomloop
Tai Chi Chuan kent zeer precieze richtlijnen over de manier waarop de posities en bewegingen moeten worden uitgevoerd. Deze richtlijnen worden regels of essentiële punten genoemd en ze werden door de jaren heen ontwikkeld door de experts die aan de basis...
Psoas, een essentiële spier
De psoas is een hele belangrijke spiergroep die de borstwervels en de lendenwervels met onder andere de spieren van het bovendijbeen verbindt, net onder het heupgewricht. Een goed werkende psoas voorkomt lage rugklachten, bekken- en nierproblemen en platvoeten. Het is...
Codex Alimentarius
Bladerend door oude nieuwsbrieven zag ik dat ik in 2007 al geschreven heb over de Codex Alimentatius. Raar dat je er niets over hoort. Raar dat onze voeding onderhevig is aan zulke enorme veranderingen, aan zulke grote beïnvloeding door grote multinationals, en...
Proeven uit een vat azijn
Chinezen zullen we wellicht nooit begrijpen. De cultuur is zo enorm anders. Maar om enig begrip te krijgen moeten we ons twee dingen voor ogen houden. Het eerste is dat het land een ouderdom heeft die ons begrip ver te boven gaat. Ouderdom betekent ook: veel...
Verdieping in Tai Chi: Gong
Het is met Tai Chi net als met andere sporten of kunst: hoe meer je het doet, hoe meer je Gong opbouwt. Het is een Chinees woord, dat vertaald zou kunnen worden als ‘voordeel van werk’ of 'vrucht van arbeid'. In het westen kennen we dat begrip niet zo goed. We...
Qigong verbetert de kwaliteit van leven na borstkanker
Borstkanker maakt vaak bestraling noodzakelijk. Bestraling kan leiden tot bijeffecten die de kwaliteit van leven van de patiënt ondermijnen. Het is al bekend – en ook wetenschappelijk bewezen – dat het beoefenen van Qigong in zijn algemeenheid een positief effect...
Sjamanisme
Het woord sjamaan is een soort tegenwoordig zeer in trek. Jan en alleman meet zich deze titel aan. Vaak wordt de ware betekenis niet eens begrepen. Van oorsprong komt dit woord van het Evinki volk uit Siberië. Het betekent letterlijk: de ene die weet....
Feiten over Zhineng Qigong
Recent kom ik, zoekend naar informatie, op de website van de Akademie Qingbai, een opleidingsinstituut voor bijvoorbeeld Traditionele Chinese Geneeskunde. En daar zie ik tot mijn verbazing dat Qingbai een opleiding Zhineng Qigong aanbiedt (ook wel gespeld als...