Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie... Veel leesplezier!
Tai Chi effectief bij fibromyalgie
Voor zover we daar nog aan twijfelen: recent Italiaans wetenschappelijk onderzoek heeft dit nog eens aangetoond. Het onderzoek, getiteld Invloed van een revalidatie met Tai Chi Chuan in een Italiaanse patiëntengroep met fibromyalgie syndroom, geeft de voordelen...
De waardeloze boom
Lao Tse was op reis met zijn leerlingen en ze kwamen bij een bos waar honderden houthakkers bomen kapten omdat er een groot paleis werd gebouwd. Het hele bos was al bijna gekapt maar één boom stond nog overeind, een geweldige boom met duizenden takken, zo groot dat...
Shen, Yi, Qi, Li – Gouden regels bij het trainen 2
Intentie (意 Yi) is een actief deel van je bewustzijn (神Shen). Intentie kan het fysiologisch functioneren van het menselijk organisme beïnvloeden. Je bewustzijn beïnvloedt de Qi door Yi. Er zijn twee interpretaties van Qi. Het refereert aan adem (lucht). Maar het...
Ontspannen en natuurlijk – Gouden regels bij het trainen 1
Tijdens het oefenen is je lichaam zo ontspannen mogelijk. Probeer zoveel mogelijk lichaamsgeheugen los te laten, schakelaartjes om te zetten. Lichaamsdelen hebben een eigen geheugen. Bijvoorbeeld: mijn vingers. Als ik gitaar speel hoef ik niet over elk akkoord na te...
De waarheid
Allemachtig. Wat kun je toch veel lezen over Tai Chi Chuan en Qigong. En wat veel onzin! Voor een deel is dat laatste te wijten aan het niet begrijpen van de Chinees. Van zijn taal en cultuur. Van de week nog had ik een gesprek over het fenomeen waarheid. Wij...
Jicht en voeding
Jicht is een zeer pijnlijke vorm van artritis. Het treedt op wanneer door hoge niveaus van urinezuur in het bloed kristallen worden gevormd, die zich ophopen rond een gewricht. Urinezuur wordt in het lichaam geproduceerd wanneer een chemicalie genaamd purine wordt...
Qigong ziekte
Ik werd pasgeleden opgebeld door twee mensen, onafhankelijk van elkaar, die op een proefles waren geweest bij een nieuwe school in Zutphen. Allebei hadden zeer ernstige klachten, zowel lichamelijk als geestelijk en emotioneel, sinds deze les. Ze liepen daar al een...
Volheid
Volheid. Bereik je maximale potentie. In mijn lessen heb ik het geregeld over volheid. Ik bedoel daarmee dat je je volle potentie bereikt, dat je alles mogelijk maakt wat in je zit. Dat je je maximum bereikt. Ik hoorde een mooie analogie, die een en ander wellicht...
Het element in de ander herkennen
Recent schreef ik een artikel over de Vijf Elementen, en vooral over je leidende element. Ik krijg regelmatig vragen over hoe je de elementen – en vooral het leidende element – in de ander kunt herkennen. Dat is lastige en complexe materie, maar in dit artikeltje geef...