Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie... Veel leesplezier!
Vijf elementen voeding: Hout
Last van migraine? Ben je nogal besluiteloos momenteel? Dat zou best eens aan je Hout-element kunnen liggen. Het element hout staat voor nieuw, voor het begin, de geboorte, de kindertijd, voor groei en ontwikkeling. En bijvoorbeeld ook voor planning en het starten van...
Eten volgens de vijf elementen
In het westen wordt bij het eten vooral gelet op voedingswaarde. Hoeveel calorieën, koolhydraten, vitamines en mineralen zit er in voeding. Voor de Chinezen spelen de vijf elementen een belangrijke rol in alle facetten van hun dagelijks leven, evenals Yin Yang. Ook...
Essentiële olie: Basil
In de categorie 'Olie' neem ik elke keer heel beknopt de werking van een bepaalde essentiële olie onder de loep, volgens de Traditionele Chinese geneeskunde. 5000 jaar geleden schreef de Rode Keizer hier al over in zijn Materia Medica. Vandaag: basilicum. Vergroot de...
Jaar van de Hond
Wanneer je in 2018 een leeftijd bereikt die deelbaar is door 12 ben je een hond. Geboren in het Jaar van de Hond. De Chinese dierenriem is enorm belangrijk, heel anders dan onze horoscoop. Vaak genoeg stelt iemand zich bij een ontmoeting voor door het noemen van zijn...
Wuji, Taiji en Yin Yang
Yin Yang is een beginsel in de Chinese filosofie. Het behelst het idee van krachten die tegengesteld zijn aan elkaar èn elkaar wederzijds aanvullen. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De relatie is niet statisch. Die is onderhevig aan beweging en verandering....
3 belangrijke tips voor de winter!
De winter is begonnen. Die begint eigenlijk zes weken voordat we normaal gesproken zeggen dat de winter begint. Wat wij het begin van de winter noemen is eigenlijk het hoogtepunt van de winter, daarna gaan we al weer op weg naar de lente, het Chinese nieuwjaar. De...
Het is winter!
Een paar dagen geleden is de winter begonnen. Dat klinkt wat raar, meestal zeggen we dat de winter op 21 december begint. Dat is de meteorologische benadering. Of je kunt 1 december als startdatum nemen, dat is dan de astronomische winter. Maar daar hebben wij het...
Heerlijk slapen
Lekker slapen en uitgerust wakker worden is voor iedereen een soort van ontdekkingsreis. We zijn allemaal verschillend, en er is geen algemene toepasbare regel. We proberen in ons leven dingen zo energiezuinig mogelijk te doen, om energie zo effectief mogelijk te...
Muziek geneest
Het Chinese karakter 藥 (yào) verwijst naar een medicijn. Het karakter is samengesteld uit twee delen. Het bovenste deel is 艹, dat is het Chinese radicaal dat bijvoorbeeld staat voor gras, of grasachtige planten of kruiden. Het onderste deel 樂 (uitgesproken als yuè of...