Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie… Veel leesplezier!
Jaar van de Hond
Wanneer je in 2018 een leeftijd bereikt die deelbaar is door 12 ben je een hond. Geboren in het Jaar van de Hond. De Chinese dierenriem is enorm belangrijk, heel anders dan onze horoscoop. Vaak genoeg stelt iemand zich bij een ontmoeting voor door het noemen van zijn...
Wuji, Taiji en Yin Yang
Yin Yang is een beginsel in de Chinese filosofie. Het behelst het idee van krachten die tegengesteld zijn aan elkaar èn elkaar wederzijds aanvullen. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De relatie is niet statisch. Die is onderhevig aan beweging en verandering....
3 belangrijke tips voor de winter!
De winter is begonnen. Die begint eigenlijk zes weken voordat we normaal gesproken zeggen dat de winter begint. Wat wij het begin van de winter noemen is eigenlijk het hoogtepunt van de winter, daarna gaan we al weer op weg naar de lente, het Chinese nieuwjaar. De...
Het is winter!
Een paar dagen geleden is de winter begonnen. Dat klinkt wat raar, meestal zeggen we dat de winter op 21 december begint. Dat is de meteorologische benadering. Of je kunt 1 december als startdatum nemen, dat is dan de astronomische winter. Maar daar hebben wij het...
Heerlijk slapen
Lekker slapen en uitgerust wakker worden is voor iedereen een soort van ontdekkingsreis. We zijn allemaal verschillend, en er is geen algemene toepasbare regel. We proberen in ons leven dingen zo energiezuinig mogelijk te doen, om energie zo effectief mogelijk te...
Muziek geneest
Het Chinese karakter 藥 (yào) verwijst naar een medicijn. Het karakter is samengesteld uit twee delen. Het bovenste deel is 艹, dat is het Chinese radicaal dat bijvoorbeeld staat voor gras, of grasachtige planten of kruiden. Het onderste deel 樂 (uitgesproken als yuè of...
Tai Chi effectief bij fibromyalgie
Voor zover we daar nog aan twijfelen: recent Italiaans wetenschappelijk onderzoek heeft dit nog eens aangetoond. Het onderzoek, getiteld Invloed van een revalidatie met Tai Chi Chuan in een Italiaanse patiëntengroep met fibromyalgie syndroom, geeft de voordelen...
De waardeloze boom
Lao Tse was op reis met zijn leerlingen en ze kwamen bij een bos waar honderden houthakkers bomen kapten omdat er een groot paleis werd gebouwd. Het hele bos was al bijna gekapt maar één boom stond nog overeind, een geweldige boom met duizenden takken, zo groot dat...
Shen, Yi, Qi, Li – Gouden regels bij het trainen 2
Intentie (意 Yi) is een actief deel van je bewustzijn (神Shen). Intentie kan het fysiologisch functioneren van het menselijk organisme beïnvloeden. Je bewustzijn beïnvloedt de Qi door Yi. Er zijn twee interpretaties van Qi. Het refereert aan adem (lucht). Maar het...