Nieuws & Artikelen
Van origine ben ik journalist, schrijver. Het kan dan ook niet anders of je vindt hier enorm veel artikelen, vooral over gezondheid, maar bijvoorbeeld ook over voeding, beweging, China, filosofie... Veel leesplezier!
De herfst nadert
In het bos ruik je de herfst al. De tijd van het element metaal nadert. Tijd van afscheid nemen, loslaten. De blaadjes vallen van de bomen. Bij dit element hoort de emotie verdriet. Wanneer je Metaal-energie in onbalans is, heeft dat effect op je longen, je...
Hoe een Taoïst langer leeft
Afgelopen week kregen we het in een van de lessen over Taoïsme. En over Boeddhisme en Confucianisme. Vervolgens vroeg iemand of dat er een vergelijking kon worden gemaakt met het katholicisme. Nee dus. Maar het inspireerde me wel om eens iets te schrijven over...
Bijnieren en schildklier
In een voorgaand artikel - Tai Chi, om te huilen - schreef ik al over de bijnieren, twee belangrijke organen. In dit artikel ga ik iets dieper om de materie in. De bijnieren produceren hormonen. Onder meer adrenaline en cortisol, twee stresshormonen. Omdat we in onze...
Tai Chi, om te huilen
Ik stond eens 's ochtends Tai Chi te doen in het Oranjepark. In mijn uppie, vroeg in de ochtend, heerlijk bewegen. Terwijl ik bezig was zag ik vanuit mijn ooghoek een echtpaar aan komen lopen, en ze bleven staan om te kijken. Na een paar minuten sloot ik af en...
Gezond eten, geen eenvoudige zaak
Ik probeer gezond te eten. En naarmate ik daar meer over lees en leer begin ik de naakte onmogelijkheid van dat voornemen te ontwaren. Aangezien gezondheid centraal staat in mijn lessen komt het thema voeding ook geregeld ter sprake. Wanneer iemand bepaalde...
De invloed van Tai Chi op de bloedsomloop
Tai Chi Chuan kent zeer precieze richtlijnen over de manier waarop de posities en bewegingen moeten worden uitgevoerd. Deze richtlijnen worden regels of essentiële punten genoemd en ze werden door de jaren heen ontwikkeld door de experts die aan de basis...
Psoas, een essentiële spier
De psoas is een hele belangrijke spiergroep die de borstwervels en de lendenwervels met onder andere de spieren van het bovendijbeen verbindt, net onder het heupgewricht. Een goed werkende psoas voorkomt lage rugklachten, bekken- en nierproblemen en platvoeten. Het is...
Codex Alimentarius
Bladerend door oude nieuwsbrieven zag ik dat ik in 2007 al geschreven heb over de Codex Alimentatius. Raar dat je er niets over hoort. Raar dat onze voeding onderhevig is aan zulke enorme veranderingen, aan zulke grote beïnvloeding door grote multinationals, en...
Proeven uit een vat azijn
Chinezen zullen we wellicht nooit begrijpen. De cultuur is zo enorm anders. Maar om enig begrip te krijgen moeten we ons twee dingen voor ogen houden. Het eerste is dat het land een ouderdom heeft die ons begrip ver te boven gaat. Ouderdom betekent ook: veel...