door Max | mrt 2, 2012 | Oefeningen, Qigong
Je staat met je voeten schouderbreed, knieën licht gebogen, rechte rug. Armen hangen ontspannen langs je lichaam. Dan worden ze actief, en ze maken een grote verzamelbeweging zijwaarts, dan naar het midden en vervolgens richting je buik. Op zo’n 10 centimeter...
door Max | mrt 1, 2012 | Gezondheid
Last van of pijn in de rug komt door een mechanische aandoening die kan komen door of voortkomen uit beschadiging van gewrichtsbanden, spieren, wervels of tussenwervelschijven. Deze kunnen ontstaan door een slechte houding, gebrek aan lichaamsbeweging,...
door Max | feb 29, 2012 | Gezondheid, Voeding
Bij osteoporose (broze botten) verliezen de beenderen hun dichtheid, waardoor ze breekbaar en broos worden. Dit wordt veroorzaakt door veranderingen van de hoeveelheid groei- en geslachtshormonen die chemische veranderingen in de botten veroorzaken, waardoor in...
door Max | feb 28, 2012 | Oefeningen, Qigong
De Acht oefeningen om chi op te slaan en sensitiviteit te ontwikkelen uit Yin Style Bagua zijn oefeningen die werden doorgegeven door dr. Xie Peiqi, die begin oktober 2003 op 83-jarige leeftijd overleed. Deze oefeningen zijn volgens hem speciaal voor...
door Max | feb 27, 2012 | Gezondheid
Fibromyalgie (of Fibrositis) is een chronische, door stress of beroep veroorzaakte aandoening, waarbij een reeks van spierkrampen periodiek ongemak en pijn veroorzaakt, meestal in de rug of de romp. De aandoening lijkt samen te gaan met koud weer of emotionele...
