door Max | nov 2, 2013 | Oefeningen, Qigong
De Vier Wachters is een serie van vier klanken: Song, Tong, Zhong en Kong. De energie van deze klanken is heel krachtig en intens voelbaar. Bij elke klank hoort een andere houding, en er hoort ook een visualisatie bij deze serie. De visualisatie Voor de Vier Wachters...
door Max | sep 16, 2013 | Theorie
In het bos ruik je de herfst al. De tijd van het element metaal nadert. Tijd van afscheid nemen, loslaten. De blaadjes vallen van de bomen. Bij dit element hoort de emotie verdriet. Wanneer je Metaal-energie in onbalans is, heeft dat effect op je longen, je...
door Max | jul 19, 2013 | Gezondheid, Theorie, Voeding
In een voorgaand artikel – Tai Chi, om te huilen – schreef ik al over de bijnieren, twee belangrijke organen. In dit artikel ga ik iets dieper om de materie in. De bijnieren produceren hormonen. Onder meer adrenaline en cortisol, twee stresshormonen. Omdat...
door Max | feb 16, 2012 | Tai Chi Chuan
Verdieping Taijiquan via vier fasen Als je een tijd Taijiquan hebt beoefend, wil je graag een hoger niveau bereiken, verdieping vinden. Het leuke aan Taijiquan is dat het niet competitief is, maar wel – zoals de dat noemen – evolutief. Je maakt vorderingen voor je...
