door Max | jun 22, 2013 | Gezondheid, Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan kent zeer precieze richtlijnen over de manier waarop de posities en bewegingen moeten worden uitgevoerd. Deze richtlijnen worden regels of essentiële punten genoemd en ze werden door de jaren heen ontwikkeld door de experts die aan de basis...
door Max | mei 31, 2013 | Tai Chi Chuan
Het is met Tai Chi net als met andere sporten of kunst: hoe meer je het doet, hoe meer je Gong opbouwt. Het is een Chinees woord, dat vertaald zou kunnen worden als ‘voordeel van werk’ of ‘vrucht van arbeid’. In het westen kennen we dat begrip niet...
door Max | feb 26, 2012 | Gezondheid, Tai Chi Chuan, Wetenschap
Parkinson patiënten hebben baat bij Tai Chi. Dat werd recent gepubliceerd in het New England Journal of Medicine. Het gerenommeerde blad beschreef de resultaten van een onderzoek naar de effecten van Tai Chi training bij Parkinson patiënten, Tai Chi and...
door Max | feb 24, 2012 | Gezondheid, Tai Chi Chuan, Wetenschap
De beste manier om te voorkomen dat ouderen depressief worden, is hen te introduceren in de wereld van Tai Chi. Een keer per week een reeks oefeningen, gebaseerd op de eeuwenoude Chinese vechtkunst Tai Chi, uitvoeren kan een depressie verlichten, energieniveaus...
door Max | feb 16, 2012 | Gezondheid, Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan kent behoorlijk precieze richtlijnen over de manier waarop de posities en bewegingen moeten worden uitgevoerd. Alhoewel de meeste van deze principes in de eerste plaats werden geformuleerd in het belang van goede vechttechnieken, komen ze ook...
