Tag: klanken

Oefeningen

De Vier Wachters

De Vier Wachters is een serie van vier klanken: Song, Tong, Zhong en Kong. De energie van deze klanken is heel krachtig en intens voelbaar. Bij elke klank hoort een andere houding, en er hoort ook een visualisatie bij deze serie. De visualisatie Voor de Vier Wachters geldt het belangrijke Chinese concept Hemel – Aarde – Mens. Voel als je gaat staan dat jij de verbinden bent tussen hemel en aarde. Denk er aan dat de Chinezen bij het begrip hemel niet denken aan de wolken daarboven, of aan de blauwe lucht, maar aan de zon, de maan en de sterren.

Tai Chi Chuan

Verdieping Taijiquan via vier fasen

Verdieping Taijiquan via vier fasen Als je een tijd Taijiquan hebt beoefend, wil je graag een hoger niveau bereiken, verdieping vinden. Het leuke aan Taijiquan is dat het niet competitief is, maar wel – zoals de dat noemen – evolutief. Je maakt vorderingen voor je eigen plezier en je kan vorderingen blijven maken, ongeacht je leeftijd. Deze evolutie leidt naar verlichting en een betere gezondheid. Taijiquan verbeterenWanneer je eenmaal hebt besloten om je Taijiquan te verbeteren, zul je manieren en middelen vinden om dit te doen. Natuurlijk kan je leren van een goede leraar, en zijn er ook goede boeken die je