door Max | feb 3, 2016 | Tai Chi Chuan, Theorie
Tijdens het oefenen is je lichaam zo ontspannen mogelijk. Probeer zoveel mogelijk lichaamsgeheugen los te laten, schakelaartjes om te zetten. Lichaamsdelen hebben een eigen geheugen. Bijvoorbeeld: mijn vingers. Als ik gitaar speel hoef ik niet over elk akkoord na te...
door Max | feb 21, 2012 | Oefeningen
De uitgangspositie is de standaard houding voor veel oefeningen: je staat met de voeten schouderbreed. Knieën licht gebogen, rechte rug. Puntje van je tong ontspannen omhoog tegen je gehemelte, daar waar dat raakt aan je boventanden. Uiteraard een goed contact...
