Shen, Yi, Qi, Li – Gouden regels bij het trainen 2

2017-11-30T17:34:59+00:00

Intentie (意 Yi) is een actief deel van je bewustzijn (神Shen). Intentie kan het fysiologisch functioneren van het menselijk organisme beïnvloeden. Je bewustzijn beïnvloedt de Qi door Yi. Er zijn twee interpretaties van Qi.

Shen, Yi, Qi, Li – Gouden regels bij het trainen 22017-11-30T17:34:59+00:00

Ontspannen en natuurlijk – Gouden regels bij het trainen 1

2017-11-30T17:39:00+00:00

Tijdens het oefenen is je lichaam zo ontspannen mogelijk. Probeer zoveel mogelijk lichaamsgeheugen los te laten, schakelaartjes om te zetten. Lichaamsdelen hebben een eigen geheugen. Bijvoorbeeld: mijn vingers. Als ik gitaar speel hoef ik

Ontspannen en natuurlijk – Gouden regels bij het trainen 12017-11-30T17:39:00+00:00