voor de absolute beginner, een zeer korte taijiquan vorm
4
Videos
Iedereen
niveau
0:35h
duur
menu
korte inhoud
Taijiquan is niet makkelijk te leren. Maar deze zeer korte vorm biedt mooi oefenmateriaal en is voor elke beginner een uitstekende introductie in het prachtige terrein van Taijiquan.
Taijiquan is een levenslange studie. Je blijft steeds weer nieuwe dingen ontdekken. Dingen in je lichaam, in je geest. Taijiquan brengt je geweldig in balans, als je geduld en discipline kunt opbrengen betekent het een enorme verrijking van je leven. Deze korte 8-vorm is een leuke kennismaking.
taijiquan ondersteunt je bij de volgende zaken:
- Balans
- Ontspanning
- Focus
- Weerbaarheid
- Betere lichaamscoördinatie
- Meer ontspannen en diepere ademhaling
- Energie
Voor wie zijn deze oefeningen?
Taijiquan is voor iedereen die op zoek is naar balans, naar sterker in je schoenen staan, in je kracht staan, naar ontspanning en rust in je hoofd.
de videos
Video 1 – Beweging 1, 2, 3
Video 2 – Overige bewegingen
Video 3 – Hele 8-vorm demonstratie
Video 4 – Hele 8-vorm demonstratie