Tag: tai chi fibromyalgie wetenschap

Qigong

Tai Chi effectief bij fibromyalgie

Wetenschappelijk onderzoek heeft nu aangetoond wat Chinezen al heel lang weten: Tai Chi werkt heel goed bij fibromyalgie. Het beoefenen van Tai Chi zorgt er voor dat de klachten van fibromyalgiepatiënten verminderen. Aan het onderzoek van de afdeling Reumatologie van het Tufts Medical Center in Boston deden 66 patiënten mee. Twee keer per week kreeg de helft van de patiënten Tai Chi les. De controlegroep bezocht tweemaal per week een informatiebijeenkomst over onderwerpen gerelateerd aan fibromyalgie. Deze informatiebijeenkomsten werden steeds afgesloten met twintig minuten rek- en strekoefeningen. Als uitkomst gold de score op een vragenlijst over fibromyalgieklachten. Deelnemers aan de Tai