Vijf elementen
Theorie

Het element in de ander herkennen

Recent schreef ik een artikel over de Vijf Elementen, en vooral over je leidende element. Ik krijg regelmatig vragen over hoe je de elementen – en vooral het leidende element – in de ander kunt herkennen. Dat is lastige en complexe materie, maar in dit artikeltje geef ik je wat eenvoudige tips. Ga er maar eens mee oefenen. Ik ben benieuwd naar de resultaten! Voor mensen die met energie werken is de eerste blik op een cliënt belangrijk. Volgens de Chinese diagnostiek vertelt het uiterlijk van mensen veel over hun toestand, uitgaande van de vijf elementen. Je ziet dingen aan de

Tai Chi Chuan
Theorie

Jouw leidende element

In veel oude culturen gebruikte men een model van vier of vijf elementen, om de wereld rondom ons te kunnen verklaren. Deze modellen ontstonden uit vele jaren observatie. De Chinezen hebben er een ware wetenschap van gemaakt, en het model van de vijf elementen vormt de kern van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De Chinezen onderscheiden de elementen Aarde, Metaal, Water, Hout en Vuur. Die vijf elementen zitten natuurlijk in elk van ons, maar steeds anders verdeeld. Elk element heeft invloed op ons, via de organen van ons lichaam. Bij organen moet je niet denken aan die lappen vlees in je lijf,

Winter, tijd van stilte
Theorie

Winter, de tijd van stilte

Winter is verbonden met het element Water. Winter leert ons dat de enige manier waarop je het seizoen ten volle kunt genieten, is je er aan overgeven. En te leren wat het je te bieden heeft. In de winter ligt de aarde braak. De natuur oogt bevroren en dood. In deze diepe stilte van de natuur, roept de winter ons op om naar binnen te kijken, om ons opnieuw te verbinden met onze diepste zelf, om bevriend te raken met de duisternis in ons en om ons heen. In de winter worden al onze energieën opgeroepen om de diepten van ons

Wetenschap
Gezondheid

Wetenschap en Tai Chi

Ruim twintig jaar geleden maakte ik mijn eerste Tai Chi les mee… en ik werd diep geraakt! En heel langzaam veranderde mijn levenspad. Het werd een avontuurlijke reis, die me langs een reeks van leraren voerde en vier keer naar Beijing bracht. Vandaag de dag zijn de meeste mensen wel overtuigd van de positieve effecten van yoga op de gezondheid. Maar de meesten weten nog niet dat Tai Chi ongelooflijke verbeteringen teweeg kan brengen bij vrijwel alle aandoeningen. Westers wetenschappelijk onderzoek naar deze oeroude oefeningen toont meer en meer aan hoe effectief Tai Chi is bij preventie en genezing. Het is

De ware oorsprong van de Yijin Jing

Veel mensen hebben wel gehoord van Damo. Van Bodidharma. De beroemde man, die de vader van het Zenboeddhisme wordt genoemd, de man van wie wordt gezegd dat hij aan de wieg heeft gestaan van Shaolin vechtkunst. En alle Chinese vechtkunsten zijn ontsproten aan Shaolin vechtkunst, zegt men. Sommigen beweren zelfs dat alle vechtkunsten – ook de westerse – daarop gebaseerd zijn. Dat is nog eens een grondlegger. Nou ja, mooi verhaal. Behalve dat niet alle vechtkunst – zelfs niet alle Chinese geboren is uit de Shaolin kennis. Maar het blijft een boeiende legende. Damo ziet hoe zijn medebroeders verzwakten door het