Home 2017-11-22T21:33:25+00:00
Dr Xie

Qigong & Tai Chi

Voel je fantastisch door zacht bewegen

Tai Chi Chuan en Qigong komen uit China. Het zijn heerlijke oefeningen die een groot effect hebben op je gezondheid, op hoe je je voelt, op je weerbaarheid. Het kan je pijn verminderen of zelfs helemaal weghalen. Het geeft je nieuwe energie, balans, ontspanning en kracht.
Ik leg het wel eens als volgt uit. Hét grote verschil tussen jouw huisarts en een arts in het oude China is, dat de huisarts wordt betaald zodra jij ziek bent. Die arts in het oude China werd betaald zolang het hele dorp gezond was. Dat deed hij door adviezen over voeding en het voorschrijven van kruiden, door de behandeling van acupunten en door lichaamsoefeningen.

Deze website is op dezelfde wijze opgebouwd. Klik op Qigong & Tai Chi om naar gezondheidsoefeningen te gaan, Oliën & voeding brengt je naar… juist: oliën en voeding. Energietherapie vind je onder 1 op 1. En mocht je belangstelling hebben voor bedrijfstrainingen, klik dan op Bedrijf & preventie.

Mijn school bestaat sinds 1999 en ik ben in het gelukkige bezit van een fantastisch mooi gebouw aan de Halstraat 9 in Apeldoorn. Vlakbij de Deventerstraat, en toch een oase van rust. Kom eens langs en doe mee! Je bent van harte welkom om een gratis kennismakingsles te komen doen, zodat je aan den lijve kunt ervaren hoe lekker het is.

Evenementen

Met grote regelmaat organiseer ik hele leuke evenementen:

Wereld Tai Chi Dag
Klankmeditatie
Het Helende Pad
Klankreis
FREE Tai Chi
ontspanningsweek frankrijk

Blog

Op mijn blog (zie menu of gebruik de zoek-functie) vind je veel artikelen
die ik schreef over gezondheid, voeding, beweging en ontspanning.
En natuurlijk over Tai Chi, Qigong en meditatie.

Het is winter!

Een paar dagen geleden is de winter begonnen. Dat klinkt wat raar, meestal zeggen we dat de winter op 21 december begint. Dat is de meteorologische benadering. Of

Heerlijk slapen

Lekker slapen en uitgerust wakker worden is voor iedereen een soort van ontdekkingsreis. We zijn allemaal verschillend, en er is geen algemene toepasbare regel. We proberen in ons

Muziek geneest

Het Chinese karakter 藥 (yào) verwijst naar een medicijn. Het karakter is samengesteld uit twee delen. Het bovenste deel is 艹, dat is het Chinese radicaal dat bijvoorbeeld staat

Tai Chi effectief bij fibromyalgie

Voor zover we daar nog aan twijfelen: recent Italiaans wetenschappelijk onderzoek heeft dit nog eens aangetoond. Het onderzoek, getiteld Invloed van een revalidatie met Tai Chi Chuan in een

De waardeloze boom

Lao Tse was op reis met zijn leerlingen en ze kwamen bij een bos waar honderden houthakkers bomen kapten omdat er een groot paleis werd gebouwd. Het hele

Ontspanningsweek Frankrijk

In de rust van de natuur kun je jezelf ‘resetten’

Aan de rand van een natuurgebied, in de Franse Limousin, ontsnap je aan de druk van alledag. Heerlijk in de natuur genieten van ontspannen activiteiten. Zodat je hoofd weer helder wordt en je de schoonheid van het leven herontdekt. Je leert Qigong, Tai Chi en mediteren, en je leert hoe je ook thuis weer energie en kracht in jezelf kunt aanboren.

LEES MEER

De lessen bij Max vinden altijd plaats in een warme en ontspannen sfeer. Max Tack is een geduldige en inspirerende leraar die zijn leerlingen niet alleen van alles over Tai Chi leert, maar ook allerlei wijsheden deelt betreffende mensen, energie en het leven. Tai Chi is voor mij niet alleen positief voor mijn gezondheid, maar het brengt mij ook dichter bij mijzelf.

Martin

Ik vind de de toewijding waarmee je elke week de lessen weer als nieuw laat zijn een heel bijzondere ervaring. Je afstemming op een groep mensen is heel bijzonder en daarom is elke les een moment van rust, stilte en opladen en daarmee enorm waardevol in deze drukke wereld waarin we leven.

Henk

Na een korte periode Tai Chi overgestapt op Qigong. Het is voor mij iedere week weer een rustpunt. Als ik de moeite neem thuis te oefenen ben ik rustiger. De ruimte waar de Qigong wordt gehouden is in één woord ‘perfect’ . De rust en sfeer die het uitstraalt, ik ken geen tweede plek die dit heeft.

Kees

Uitgaan van je eigen kracht, je eigen mogelijkheden en vervolgens de benodigde energie bij jezelf zoeken en vinden. Het heeft mij meer rust en evenwicht gegeven.

Suzanne

Tai Chi en Chi gong: ik mis het enorm als ik het niet doe of als ik het niet kan doen! Max: kan heel mooi en zorgvuldig lesgeven in het Nu!

Alfred

Goede leraar met veel ervaring. Hij is rustig en legt Tai Chi goed uit.

Jeroen

De oefeningen van Tai Chi geven je zoveel energie en kracht om dit te gebruiken bij een sollicitatiegesprek, bij Tai Chi leer je om goed met je energie om te gaan en dit te gebruiken bij een sollicitatiegesprek

Monique

Ik ben vol lof over Max!! Hij weet dingen op een heldere manier over te brengen, neemt ook de tijd om e.e.a. over tai chi uit te leggen, en doet dat op een nuchtere manier. Zijn liefde voor tai chi straalt als het ware van hem af.

Yvonne

Max is een oprechte persoonlijkheid, met veel geduld, duidelijk.

Wim

Tai Chi brengt me dichter bij mijzelf. Ik sta steviger op mijn benen. Na een les Tai Chi voel je de energie weer stromen.

Margreet